헬시아 본사쇼핑몰

이용후기

작성자 skparkace(ip:)

작성일 2016-08-30

평점

한번 제대로 스키니걸즈 프로그램으로 -- 6주

6주만에 4킬로그램 뺐습니다. 164cm / 59kg --> 54~55kg로

쉐이크는 아침과 저녁에 주로 활용.; 아침엔 바나나*1개와 같이 섭취하고

저녁엔, 가급적 쉐이크만 먹었습니다. 점심은 정상적으로 ~~

점심과 저녁 식사전에는 꼭^^ 와일드망고+커피빈 섭취해주고요

콜레스테롤 수치가 높은편인 제게 키토산은 먹어줘야했죠. 체지방 관리도 중요했지만

몸이 피곤하거나 그렇지는 않았고 저녁 7시~8시 (1시간) 무리하지 않는 걷기와 스트레칭!!!

개인적은 욕심으로는 4kg만 더 추가로!! 감량하면 좋겠네용. ㅎㅎ

그래서, 1set 더 주문했답니다.

첨부파일

비밀번호

비밀번호 입력후 수정 혹은 삭제해주세요.

REPLY MODIFY

등록된 댓글이 없습니다.

댓글 입력

이름

비밀번호

영문 대소문자/숫자/특수문자 중 2가지 이상 조합, 10자~16자

/ byte

평점 5 4 3 2 1

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.

비밀댓글

에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.