다이어트겸 건강유지를 위해서 커브스라는 운동을 시작한지 꼭 5개월이 되었습니다.
61키로로 시작하여 지금 56키로 입니다.
엄청나게 살이 빠진것은 아니지만 머 5키로 빠지니 못입던 옷들도 하나둘씩 맞기는 합니다.
지금 뭄무게 정체기가 와서 운동을 해도 신이 안납니다.
그래서 보조제를 먹어볼까 고민하다가 인터넷 검색으로 알게됐습니다.
처음엔 풋사과제품을 먹을까하고 검색했는데 여기에 많은 제품들이 있어서 어떤걸 먹어야하나 고민이 상당히 됩니다.
제가 체지방율이 31.7% 입니다.
식품 추천 부탁드립니다.
채팅은 무용지물인가요?
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