안녕하세요^^ 이번에 망고맛6명짜리를 구입해서 어제 제품 잘받았습니다.
오늘처음으로 먹어봤는데 꿀이 첨가되어있어서 그런지 잘들어가네요~
현재 다이어트식품(단백질쉐이크),디펫가르시니아,알로에겔 먹고있고
식단조절도 들어간상태이고 운동도1시간 이상하고있습니다.
정말 맘먹고 2달계획으로 식단조절+운동 하고있어요
알로에겔이 식전30분정도에 먹으면 좋다고 하는데
제가 아침에 공복줄넘기를 30분정도 하거든요
그걸 하고 먹는게 낫은가요? 아님 하고나서 먹는게 낫은걸까요?
문의글을 한번씩 읽어보니 체지방분해효과도 있지만 부과적이라 광고를 안하고있다고 하셔서 참 고민되네요;
알로에겔(망고맛) 칼로리가 좀 있다보니 먹고 운동을 해야하나
어느정도의 다이어트 효과가 있다고는 하는데 운동후 먹어야 하나 정말 모르겠어서요
별거아닐지라도 정말 이것저것 금액들이고 시간투자하고 끊임없이 참고 인내하고 있는 중이라 저한테는 중요해서요~
소중한 답변 부탁드릴께요^^
번창하세요
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